Jag har inte haft en så bra dag på länge.
Jag har inte haft en enda panikattack och jag har känt glädje som jag inte har känt på länge. Dagens samtal med min KBT psykolog var en succé.
Det hon sa till mig gjorde att jag känner mig lättad. Jag är glad och hoppfull.
Jag ville skriva inlägg tidigare men jag har rätt svårt för att lugna ner mig och skriva ner tankar. Dessutom vill jag låta mig själv känna den här finna känsla så länge det går.
Det som har hänt idag är att jag fick en ny diagnos eller att jag har fått rätt diagnos.
JAG HAR SPECIFIK FOBI INTE PANIKSYNDROM.
Jag blev så glad när hon berättade detta för mig att jag sa:
”O vad skönt att jag har fobi. Vad glad jag blir!”
Först när jag sa det högt insåg jag hur konstigt det låter men det är så jag känner. Att ha fobi känns bättre än att ha paniksyndrom. Det känns som att det är en mindre problem som går att konkretisera, identifiera, attackera och förstöra.
Dagens besked överraskade mig rejält och jag har inte landat i den nya diagnosen än. Det kommer att innebära många förändringar i mitt liv.
