Dagbokregistering
Datum/ tid
|
Situation
|
Tanke
|
Känsla
|
Beteende
|
111104
10:33
|
Upptäckt av en prick på min tunga
|
Symtom på farlig sjukdom
|
Rädsla
|
Tittar i spegel, dricker vatten, går genom hjälplistan
|
111104
13:30
|
Ovanstående
|
Ovanstående
|
Ovanstående
|
Ovanstående
|
111104
16:15
|
Ovanstående
|
Ovanstående
|
Ovanstående
|
Ovanstående
|
111105
|
Bortrest och
|
Jag hade
|
Inte listan
|
På mig
|
111106
20:15
|
Oro utan konkret orsak
|
Jag är kanske sjuk
|
Rädsla
|
Försöker fokusera på familjen
|
111107
0820
|
Lyssnade på radio och hörde sång av en död sångare
|
Tecken på att jag är sjuk
|
Ovanstående
|
Andning och fokusering på att köra bil
|
111107
17:10
|
Ont/obehag ljumske
|
Symtom på farlig sjukdom
|
Ovanstående
|
Fokus på andra saker
|
111107
19:05
|
Ont/obehag i armhåla
|
Ovanstående
|
Ovanstående
|
Tittar i spegel.
|
111108
0715
|
Ont/obehag i halsen
|
Ovanstående
|
Ovanstående
|
Tittar i spegel, letar efter info om Internet
|
111108
11:26
|
Ovanstående
|
Ovanstående
|
Ovanstående
|
Letar efter info på Internet
|
